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AU BOUT DES DOIGTS

  • Si vous ne vous sentez pas à votre place
  • Que vous avez vécu des traumatismes
  • Ou que vos pensées vous enferment et affectent votre équilibre corporel ou émotionnel

Je vous accompagne pour vous reconnecter à votre corps et à ses sensations afin de prendre du recul, mieux vivre avec vous-même et avec les autres et avancer vers une vie plus apaisée et équilibrée.

Deux approches complémentaires pour cela :

Le shiatsu : reconnectez-vous à votre corps pour aller profondément mieux. Depuis plus de 10 ans, j’exerce en cabinet, en entreprise et en Maison d’Accueil Spécialisée. Mon objectif : vous aider à renouer avec vos sensations corporelles afin de rétablir durablement l’harmonie entre corps et esprit.

La cohérence cardiaque. Grâce à un outil interactif, ludique et non invasif, j’accompagne l’apprentissage de la cohérence cardiaque. Ce dispositif entraîne votre organisme à mieux réagir face au stress, à la douleur ou aux émotions négatives.

Mon accompagnement est entièrement personnalisé : il allie écoute bienveillante, soins énergétiques et outils concrets de gestion du stress et des émotions. Ainsi, chaque personne progresse à son propre rythme ; certaines étapes peuvent naturellement évoluer plus vite que d’autres.

Cet accompagnement se structure en trois grandes étapes :

  1. Tout d’abord, oser se relâcher. Cette première étape permet de prendre conscience que relâcher les tensions ne signifie pas perdre le contrôle.
  2. Ensuite, laisser le corps exprimer ses traumatismes et ses craintes. Peu à peu, il se libère de ce qu’il garde en mémoire et qui alourdit votre quotidien. Cette libération favorise une reprise de confiance en soi.
  3. Enfin, faire de votre corps un allié. Cette dernière phase vous aide à mieux vivre avec vous-même, à améliorer vos relations avec les autres et à retrouver une qualité de vie durablement apaisée.

Au fil des séances, j’adapte ma pratique à votre évolution. Ainsi, vous observez progressivement les bénéfices concrets de ce cheminement vers le mieux-être.

N’hésitez pas à me contacter

Isabelle Valarché

Je suis spécialiste en shiatsu, titulaire d’un titre professionnel reconnu par l’État, et praticienne en cohérence cardiaque. Après une carrière en recherche en biologie et en biotechnologie, j’ai choisi de m’orienter vers l’accompagnement à la santé par des approches complémentaires.

Une rencontre décisive : le shiatsu avec les chevaux Cavalière depuis l’adolescence, j’ai voulu établir une relation différente et plus profonde avec l’animal. C’est ainsi que j’ai découvert le shiatsu, par le biais du cheval. Ma première formation fut en shiatsu équin : les animaux n’ont pas d’attente, mais sont très démonstratifs, ce qui m’a permis de réaliser la puissance de la technique. Apporter du bien-être aux chevaux par le shiatsu est une grande source de satisfaction. C’est cette expérience qui m’a naturellement conduite vers le shiatsu pour les humains.

Un toucher développé avec les chevaux au service du shiatsu pour les humains.  Le toucher shiatsu développé avec les chevaux nourrit la pratique du shiatsu que j’ai avec les personnes. Elle me permet d’entrer en lien avec des personnes qui ont du mal à exprimer leurs ressentis ou leurs douleurs, et de les accompagner vers un mieux-être.

De la science au shiatsu : un même fil conducteur Contrairement aux apparences, ma reconversion n’est pas une rupture mais une continuité : j’ai longtemps œuvré dans le domaine du développement de médicaments, et je m’intéresse aujourd’hui à la prévention et au soin global par des techniques naturelles et énergétiques.

Une conviction intime : le corps parle et nous guide Un souci de santé personnel m’a amenée à expérimenter le shiatsu sur moi-même. Cette situation m’a renforcée et confortée dans l’idée que la médecine conventionnelle et les méthodes complémentaires peuvent s’allier de manière efficace.

Formation continue et engagement sincère Je continue de me former pour vous accompagner toujours mieux, avec rigueur et bienveillance.

A bientôt

Particuliers

Deux offres pour aller profondément mieux

TANDEM

Pour diminuer les tensions, je propose une approche combinée autour de deux soins complémentaires :

  • 1 séance de shiatsu, pour un relâchement physique profond,
  • + 1 séance de biofeedback de cohérence cardiaque, pour apaiser le système nerveux et réduire le stress.

Grâce à cette synergie, vous commencez à renouer avec vos sensations et à restaurer l’équilibre entre corps et esprit.

D’UNE RIVE À L’AUTRE

Un accompagnement structuré en trois étapes progressives, pensé pour aller profondément mieux.

  1. Tout d’abord, oser se relâcher et découvrir que lâcher-prise ne signifie pas perdre le contrôle.
  2. Ensuite, laisser le corps exprimer ses traumatismes et ses craintes, afin de retrouver confiance et sérénité.
  3. Enfin, faire de son corps un allié au quotidien : pour mieux vivre avec soi-même, interagir sereinement avec les autres, et améliorer sa qualité de vie.

Entreprises

Le shiatsu en entreprise, c’est avant tout agir concrètement en faveur de la Qualité de Vie au Travail. En effet, cette pratique permet de préserver la santé tout en valorisant l’image de l’entreprise. De plus, elle favorise le dialogue, améliore les relations professionnelles et renforce l’efficacité collective. Enfin, elle associe le travail à la motivation et à l’épanouissement personnel.

Concrètement, le shiatsu procure une détente rapide grâce à un travail en profondeur du dos, des trapèzes, des épaules, des bras, de la nuque et de la tête. C’est donc une approche efficace pour redonner vitalité et offrir un mieux-être incontestable.

Pensée pour s’adapter facilement à l’entreprise, la séance se déroule habillé, directement sur le lieu de travail : dans un bureau, une salle de détente ou une salle de réunion. Avec une durée de 15 à 20 minutes, elle s’intègre aisément dans le temps de travail sans perturber l’organisation.